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関節痛の部位というと膝とか肘が思い浮かびますよね。関節痛というからには関節が痛むのです。ふとした時に痛めば誰だって顔を歪めますよね。 私は肘の関節に関してはあまり痛むことはないのですが、膝はたまに痛みますね。特に階段を上る時。マンションのエレベーターを待つのが面倒な時に階段を使うことがあるのですが、ゆっくり上っていこうとすると膝が痛む時があります。頻繁にではないですが、関節痛のことを忘れた頃に痛みますね。階段って若い人でも結構膝に負担がかかりますから、注意して上って行かないといけませんね。 駆け上がっても途中で痛くなる時があります。その時はちゃんとスピードを緩めてひざに負担がかからないようにします。 膝の関節を痛めてしまうと私生活にも影響が出てくるので、気をつけなくちゃいけませんね。と言ってもどう気をつけたら関節が痛まないのかよくわかりませんが、ネットで情報収集して何らかの対応をしたいと思っています。

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